Ognuno di noi è da tempo consapevole delle proprietà curative del tè. Acquistiamo costantemente nuove varietà di questa bevanda, a qualcuno piace il verde, a qualcuno piace la crostata classica. E come i bambini amano le diverse opzioni di frutta!
Con lo sviluppo della scienza e della tecnologia, impariamo costantemente cose nuove e ora viene usato il tè verde al posto del caffè e se aggiungi limone e miele, diventa una medicina. Eppure il tè ringiovanisce le nostre cellule, migliora l'umore.
C'è un risultato?
L'uso di tè speciali per la perdita di peso può portare a risultati eccellenti. Tutte le ricette che abbiamo selezionato migliorano il metabolismo, alleviano la fame e rinvigoriscono perfettamente.
Non c'è da stupirsi, perché per ottenere l'effetto migliore vengono utilizzate bacche, erbe, spezie, note da tempo per i loro effetti benefici sul corpo.
Per correggere il peso, vengono spesso utilizzati tè allo zenzero, tè verde ed erbe aromatiche.
L'essenza del raggiungimento dell'effetto dimagrante è che alcuni componenti agiscono come diuretici, mentre altri hanno assunto il ruolo di "acceleratori" del metabolismo, aiutando a rimuovere le tossine e bruciare i grassi. Quale scegli dipende dai tuoi gusti.
Abbiamo cercato di coprire un ampio spettro e di offrirti ricette per cinque tè efficaci per perdere peso:
- tè alla cannella;
- tè al lampone per dimagrire;
- tè verde allo zenzero;
- tè alla mela per dimagrire;
- Tè alle erbe.
Ricetta del tè alla cannella per dimagrire
Questo tè ha molte proprietà utili e oltre ai risultati nella perdita di peso, migliorerai la tua salute e rafforzerai il tuo sistema immunitario. Questo non è nemmeno il tè, ma una bevanda a base di cannella.
Per prepararlo è necessario mescolare due cucchiai di miele con un cucchiaio di cannella e versare un litro di acqua calda (ma non troppa). Questa miscela deve essere prima infusa in frigorifero per un giorno e poi assunta in ½ tazza ogni mattina al risveglio e mezz'ora prima di coricarsi.
Tè al lampone per dimagrire
Facile da preparare e tè al lampone. È facile e conveniente da cucinare se hai un cottage estivo dove crescono i lamponi. Quindi chiedi aiuto ai tuoi amici e conoscenti.
Successivamente, secondo la ricetta, hai bisogno di un cucchiaino di foglie di lampone tritate, un bicchiere d'acqua e una casseruola. Mettere le foglie in acqua bollente, far bollire per qualche minuto e lasciarle per 20 minuti.
Aggiungere le bacche fresche grattugiate all'infuso. Grazie alle proprietà benefiche dei lamponi, i tuoi processi metabolici accelereranno e la sensazione di fame sarà attenuata. Oltre all'effetto evidente, i lamponi aiutano a regolare la glicemia e i livelli ormonali.
Tè verde allo zenzero
Aggiungi un pezzo di zenzero fresco al tè verde preparato. Insisti per un'ora e prendi quando il desiderio sorge.
Grazie allo zenzero, il tè acquisisce un gusto aspro e piccante, che non lo rovina affatto.
Lo zenzero aiuta anche a bruciare le calorie in eccesso e migliora la carnagione.
Il tè verde è noto per contenere antiossidanti che rallentano il processo di invecchiamento.
Il tè caldo allo zenzero è anche usato per curare tosse e raffreddore.
tè alla mela per dimagrire
Preparare un tè nero forte e aggiungere una piccola mela acida, che deve prima essere tagliata a pezzetti.
Lasciare in posa 5 minuti e bere. Oltre all'ottimo gusto, la bevanda ti porterà molti benefici sotto forma di rafforzamento dei vasi sanguigni e abbassamento dei livelli di colesterolo nel sangue.
tè alle erbe
Forse il tè più popolare per perdere peso è sempre stato il tè alle erbe. E non c'è nulla di insolito in questo, perché i preparati a base di erbe ispirano con la loro diversità e l'ampio spettro di effetti. Molti si limitano a produrre separatamente un tipo di erba (erba di San Giovanni, radice di tarassaco), alcuni preferiscono ricette più complesse.
Naturalmente, per ridurre il peso, è meglio usare le tisane, che contengono diversi componenti che abbassano il colesterolo, accelerano i processi metabolici, rimuovono le tossine, cioè influenzano tutto in una volta.
Di solito i tè vengono preparati a bagnomaria, vengono assunti due volte al giorno, ma tutto dipende dalle caratteristiche del tuo corpo nel suo insieme e da chi, quali componenti ci sono nel tè.
Offriamo uno degli integratori alimentari più popolari per la perdita di peso: corteccia di olivello spinoso - 50 g, radice di tarassaco - 20 g, prezzemolo - 10 g, frutta di finocchio - 20 g e foglia di menta fresca. Macinare tutti gli ingredienti e versare due tazze di acqua bollente. Lasciare per mezz'ora, bere a stomaco vuoto al mattino.
Tutte le ricette sono abbastanza semplici, possono essere combinate a piacimento. Il loro principale vantaggio è che non solo aiutano a perdere peso, ma hanno anche un gusto gradevole e possono essere usati al posto della solita tazza di tè o caffè.