Questa sostanza simile alla vitamina sotto forma di polvere cristallina di colore giallo chiaro e sapore amaro viene sintetizzata dall'organismo da sola. Ma dopo aver imparato come estrarlo dalle cellule del fegato bovino negli anni '50 del secolo scorso, il mondo ha ricevuto un farmaco con un grande potenziale e una varietà di proprietà. L'acido lipoico (LA), come il Figaro, va ovunque e reagisce con molte sostanze per formare numerosi composti con vari gradi di attività biologica. Perdita di peso, miglioramento della funzionalità epatica, effetti antiossidanti: questo è un elenco parziale di ciò a cui è soggetto.
Uno strumento per dimagrire di qualità e non solo
L'acido lipoico o tioctico è un antiossidante endogeno in grado di eliminare naturalmente i radicali liberi aggressivi. Solubile in grassi e acqua, svolge il ruolo di coenzima nel metabolismo delle sostanze, migliora l'idrolisi enzimatica nei mitocondri e fornisce energia alle cellule. In primo luogo, gli scienziati hanno scoperto le proprietà protettive di questa sostanza, ovvero la sua capacità di proteggere le membrane cellulari dagli effetti negativi dei radicali reattivi, che si formano sia attraverso il metabolismo intermedio che le sostanze estranee che entrano nel corpo, ad esempio, dall'esterno , sali di metalli pesanti.
Per le peculiarità dell'azione, Thioctacid viene confrontato con le vitamine del gruppo B, poiché ha un effetto lipotropico e termogenico, accelera l'utilizzo dei lipidi e stimola il trasporto degli acidi grassi dal fegato ai vari organi e tessuti. Le molecole di LA possono essere descritte come i microscopici allevatori del riciclaggio secondario. Legano i prodotti della lavorazione degli aminoacidi e spremono al massimo le sostanze necessarie per il nostro corpo e si liberano dei rifiuti. Alcuni scienziati ritengono che sia l'acido lipoico che entrerà a far parte dell'elisir di giovinezza in futuro perché è già stata dimostrata la sua capacità di prevenire danni alle cellule del DNA, che significa invecchiamento cellulare e perdita delle funzioni vitali.
Come si ottiene una perdita di peso efficace con Thioctacid?
Il meccanismo d'azione di questa sostanza dà motivo di utilizzarla attivamente contro i chili di troppo e maggiore è l'attività fisica della persona che perde peso, più luminoso è l'effetto. Come funziona? Questo strumento di perdita di peso può attivare il meccanismo di combustione dei grassi ed è supportato da un intenso esercizio fisico. Quando ci si allena e si cambiano le abitudini alimentari, si innescano processi di ossidazione nei tessuti e nei muscoli e con essi si formano radicali liberi su larga scala. Thioctacid entra nella "lotta" degli antiossidanti, aumenta la combustione dei grassi, aumenta la resistenza del corpo e lavora per un'efficace perdita di peso, migliorando l'efficacia dell'attività fisica.
Come accennato in precedenza, è in grado di lavorare di concerto con altri nutrienti. In termini di perdita di peso, la sua associazione con altre vitamine antiossidanti e glutatione può essere di grande beneficio. Di conseguenza, il metabolismo dei grassi e dei carboidrati migliora, la concentrazione di colesterolo nel sangue si normalizza e la funzionalità epatica migliora.
Chi dovrebbe assumere l'acido lipoico?
Parte dell'acido tioctico viene sintetizzata dal corpo stesso e parte viene assorbita dal cibo, il che è abbastanza per una persona completamente sana e non obesa. Un'altra cosa è quando il corpo manca di vitamine e altri nutrienti, soffre di obesità e diabete, di avvelenamento con sali di metalli nocivi, di malattie del fegato. In questo caso, puoi discutere con il tuo medico dell'opportunità di assumere integratori di acido lipoico e, come bonus, ottenere un potente antiossidante che previene i cambiamenti degenerativi nel cervello.
Attualmente, i produttori di farmaci producono due varianti di acido tioctico: l'isomero R e l'isomero S. La loro composizione chimica è leggermente diversa ed è noto per certo che per un'efficace perdita di peso e guarigione del corpo, ha più senso assumere l'isomero R, poiché il suo assorbimento è maggiore, così come le sue potenziali proprietà, la capacità per ridurre la sensibilità del corpo, migliorare i tessuti rispetto all'insulina. Tuttavia, i preparati R-analogici sono più costosi e quindi molto spesso è possibile trovare l'acido alfa-lipoico nei negozi in una forma più accessibile, in cui i composti chimici "destra" e "sinistra" sono presenti in proporzioni uguali.
Gli alimenti che sono naturalmente ricchi di Los Angeles e possono dare un contributo significativo alla perdita di peso includono la maggior parte dei sottoprodotti, verdure - cavoletti di Bruxelles, fiori di broccoli verdi, spinaci, pomodori freschi, piselli. Le fonti di questo agente dimagrante includono sia il riso non lucidato che il lievito di birra.
Come prendo gli integratori per dimagrire?
Per mantenere e rafforzare il corpo, si raccomanda una dose standard da 25 a 50 mg al giorno. Se il tuo obiettivo è un'efficace perdita di peso, che vuoi combinare con l'allenamento fisico, allora ha senso combinare integratori alimentari con levocarnitina. L'amminoacido incluso nella sua composizione attiva il metabolismo dei grassi, li libera dalle cellule e stimola il consumo di energia. In questo caso, la dose stessa di acido alfa lipoico può essere aumentata a 100-200 mg al giorno. Per prevenire i cambiamenti neurodegenerativi ed eliminare le conseguenze dell'assunzione a lungo termine di carboidrati veloci, la dose può essere aumentata a 600 mg al giorno.
I nutrizionisti americani hanno condotto negli ultimi anni numerosi studi sugli effetti della LA sul corpo umano e hanno scoperto la capacità di questo prodotto dimagrante di ridurre il peso anche senza adeguarsi alla dieta abituale. Quindi, se aumenti la dose giornaliera a 1800 mg, puoi perdere fino al 9% del peso in eccesso rispetto al peso corporeo totale in 20 settimane. Le domande sulla quantità giornaliera di LA assunta devono assolutamente essere chiarite con il medico, poiché un sovradosaggio di un farmaco dimagrante può causare indigestione, nausea e vomito, dolori muscolari e un forte calo della concentrazione di zucchero nel sangue con il rischio di sviluppare ipoglicemia.
Per una migliore perdita di peso, se si decide di acquistare l'innovativo e costoso isomero R dell'acido tioctico, il dosaggio raccomandato dovrebbe essere ridotto di un fattore due a causa della maggiore biodisponibilità.